11/28内容 胸 ベンチプレス・インクラインダンベルプレス・デクラインマシンプレス・インクラインマシンプレス・マシンフライ 有酸素 エアロバイク40分休日昼にトレーニング。 昨日突如、同業他社で年が同じくらいの営業マンが「辛いので飲みたいです」と女…