10/28内容脚レッグプレス・レッグエクステンション・レッグカール・カーフレイズ有酸素ウォーキング30分平日夜にトレーニング。昨夜は酔っ払って先輩社員を怒鳴り散らし、後輩社員の関節を極めようとし、極められずにブチ切れて会社の床で寝てそのまま就寝、…