10/28 脚+有酸素

10/28内容

脚

レッグプレス・レッグエクステンション・レッグカール・カーフレイズ

有酸素

ウォーキング30分

平日夜にトレーニング。

昨夜は酔っ払って先輩社員を怒鳴り散らし、後輩社員の関節を極めようとし、極められずにブチ切れて会社の床で寝てそのまま就寝、そのまま就業、という偉業を成し遂げました。

朝、お客さんが電話で何かを怒ってた気がするのですが、二日酔いが酷すぎて全く頭に頭に入らず、電話を切った後、「怒られるたけど内容も分からないし、何も感じない。ある意味怪我の巧妙だなあ」などと訳の分からない事を考えていました。

そんな日なので午前中は人間として使い物にならない状態になっており、深い思考に入っているフリをしつつ、空気を吸う以外の事は極力しない、という姿勢を貫きました。

そんなもんだから、仕事効率がナマケモノの食事くらい悪く、仕事が終わったのが夜の9時過ぎ。

そんな中そろそろ帰ろうとしていると同僚から「ちょっと酒でも飲んで帰ろうよ」と悪魔の誘い。私の肝臓も午後4時より超回復が始まり、午後9時には完全復活、若干肥大。激しくアルコールを欲していたのではありますが、グッと堪え「すまない。今日はボディビルをするよ」とカッコ良く答え、ジムへと赴きました。

今帰路につきながらこのブログを書いていますが、もう少しで家。一日ぶりの家なので、何だか凄く嬉しいです。

焼酎をチビチビのみながら、ボディビルな弁当を作って、ぐっすり寝ます。

ではでは、ベロベロばあ。