ボディビルが世間からどのような評価を受けようが、ボクはこれを通じて神を信じ讃え、愛を語り、生命の美しさ、人生の尊さを具現していくのだ。(by マッスル北村) 極限の肉体を追求して止まぬ心、決して限界を認めぬ心。この心が今日までのボディビルの歴史…

1/21内容 胸 ベンチプレス・インクラインダンベルプレス・デクラインマシンプレス・チ！インクラインマシンプレス・マシンフライ・ダンベルフライ 有酸素 ウォーキング30分平日夜にトレーニング。以前から大胸筋上部を意識する事が出来ておらず、インクライ…

1/21内容 腹筋 アブベンチ・レッグレイズ平日朝、出社前にトレーニング。昨夜、「明日の朝はベンチプレスをするぜ！」と、誰もいない空間に話す"The アブナイ人"になりながら焼酎を口に放り込んでいましたが、矢張りアブナイ人は正常な判断が出来ません。焼…