12/26 脚+有酸素
12/26内容
脚
スクワット・レッグプレス・レッグエクステンション・レッグカール・カーフレイズ
有酸素
エアロバイク40分
休日昼にトレーニング。
今週はボデイビルな1週間にするぜ!と張り切っていたものの、水曜日は千葉で取引先にアルコールによる焼身自殺を迫られ無事殉職。木曜日は港区のとある場所で溺死。金曜は縁もゆかりもない赤羽で変死体になって居り、死亡と蘇生を繰り返す兎酷い1週間になってしまいました。
水曜はお客さんとの飲み会でしたが、12/24と12/25は世の恋人同士がキャッキャうふふする中、私は社内のおじ様達とのひたすらに生産性の無い、ひたすらに優しいハイボールの夜を過ごしていました。
最近社内のおじ様と私とで「ハイボールする」若しくは、「ハイボールしてしまう」という狂った日本語が横行し始めています。
意味はお察しの通りハイボールを飲みに行くという事なのですが、例えば使い方として「あー仕事が終わった終わった!後はハイボールするだけ!」と突如として叫び、事務の女性の目をカブトムシ化させてしまったり、死んだ様な顔で朝出社し、事務の女性が心配して体調悪いんですか?と聞いて来た際に「昨日こそは仕事終わったらジムに行こうと思っていたんですが、結局ハイボールしてしまうという結果になった為です。」等です。
因みにハイボールしてしまった為ですと言い終わった後には、事務の女性は目の前から消えています。
私の部長などは完全に頭が狂っており、私が商売で苦しんでいたり窮地に立たされていると、「くまそ君大丈夫か!ハイボール注射してやろうか?」と声をかけてくれ、流石長く生きているだけ有りボキャブラリーは豊富だなと思うのですが、余裕の無い私はクビを締めるぜこの野郎、みたいな顔で睨み返しています。
ついつい飲み過ぎてしまう、魔法の飲み物ハイボール。多分私が飲んでいるのは基本飲み放題のハイボールなので、店の原価低減の為怪しい酒がぶち込まれ、男達を異常行動へと駆り立てているのでしょうが、ちゃんと作ったハイボールって、本当に美味しいです。
特に私はサントリーの知多で作ったハイボールが大好きです。ただ、鳥貴族では普通サイズの知多ハイボールと、大ジョッキに入ったハイボールが同じ値段で売られていますが、いつも、元気に大ジョッキが机に散らばる結果になってしまいます。
質より量はトレーニングも一緒。
また気合を引き締めて、筋トレ頑張ります。
ではでは。ベロベロばあ。